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高考吃什么对身体好?高考前千万别给孩子吃这些!

分享到: 2018-04-28 16:46 |来源: 100教育
摘要: 高考可以说对每一个家庭和孩子都是非常重要的,从一定意义上来说意味着孩子的前途,能不能上好的大学。甚至有些学生会认为,如果高考考不好,可能这辈子就完了。常言道:条条大路通罗马,我们要认真对待高考,但也不要给自己太大压力,不然反而适得其反。

  高考可以说对每一个家庭和孩子都是非常重要的,从一定意义上来说意味着孩子的前途,能不能上好的大学。甚至有些学生会认为,如果高考考不好,可能这辈子就完了。常言道:条条大路通罗马,我们要认真对待高考,但也不要给自己太大压力,不然反而适得其反。

  作为家长,很多家长甚至比孩子还要紧张高考,高考前几个月就担心孩子的身体,学习压力大,想方设法的给孩子做好吃的补身体,恨不得自己的孩子顿顿吃上个满汉全席才行,但要注意的是,家长千万不要改变孩子的饮食习惯和饮食规律,不要因为临近高考就逼迫孩子一个劲的吃东西,导致孩子吃得太多不消化。

  1.切勿暴饮暴食

  吃的丰盛,看似在补充身体,但其实改变孩子的饮食会给肠胃造成负担,容易出现腹泻,消化不良等情况。反而不能让孩子集中精神学习。

  2.保健品

  很多家长为了孩子不惜花大价钱给孩子买各类各样的补品,这些补品往往味道比较刺激,口味比较重,孩子往往不太爱喝,而且很多学生在服用这些补品后往往会出现内分泌失调、生物钟紊乱这些症状,睡眠、饮食等受到很大的影响,严重影响到他们的备考状态。保健品不在于多,而在于精。可以适当服用一些人参类保健品,不仅可以帮助改善孩子体质,还有提神益脑的作用,让孩子有更好的状态迎战高考。

  3.茶和咖啡

  复习的时候,很多学生因为休息不足,加上大脑过度使用,会觉得特别疲惫,特别困,有的学生就会靠喝茶喝咖啡来帮助自己提神醒脑。要注意的是,考生在日常复习时,茶和咖啡其实并不能喝,虽说可以短暂刺激大脑神经,使大脑处于兴奋状态,让学生不会感到疲惫,但是,一旦大脑过了这个兴奋状态就会比平时更加疲惫,学生在复习的时候也会更加疲劳,应该喝点果蔬汁来及时补充营养。

  最后100教育一对一辅导祝广大学子高考顺利,取得自己满意的成绩,高考只是人生的一个转折点,在认真对待的同时,也要有一个健康的心态去面对。

 

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