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青春期乳房发育会影响孩子一生,妈妈须重视!

分享到: 2017-08-04 15:26 |来源: 100教育
摘要: 前两天论坛上有个网友问:23岁女,高三才开始穿胸罩,之前由于怕穿胸罩显得胸大一直穿裹胸,现在胸不挺而且下垂,会不会越来越严重啊?

前两天论坛上有个网友问:23岁女,高三才开始穿胸罩,之前由于怕穿胸罩显得胸大一直穿裹胸,现在胸不挺而且下垂,会不会越来越严重啊?

网上一查发现很多网友也都有同样的苦恼:青春期的时候由于家长的粗心,加上自己的害羞无知,盲目的束胸,结果成年后导致乳头内陷,乳房外扩,副乳等一系列问题。

青春期乳房发育会影响孩子一生,妈妈须重视!

整个青春期是乳房发育的关键时期,但这个时期的女孩子大都懵懂羞涩,但对性和隆起的乳房都缺乏认识。

对逐渐隆起的胸部感到无措,害羞,很多人通过束胸来遮掩。导致乳房发育不良,长大后后悔已经来不及了。

所以乳腺科医生呼吁妈妈们应该多关心发育期的女孩子们的心理和身体,关心她们的胸部发育和保养。

整个青春期的乳房发育一般分成五期:

第一期

年龄:大约10-11岁。

特征:乳房开始隆起,出现乳晕,乳头尖起来,乳头周边出现粉红的乳晕,如果不穿内衣的话,会明显露点。

第二期

年龄:大约12-13岁。

特征:整个乳房的腺体、乳晕部分都在发育长大,乳房的外形开始丰满乳晕变得明显,乳房开始像小山丘一样隆起来。

第三期

年龄:大约13-14岁。

特征:乳晕部的腺体进一步发育,在膨隆的乳房上突出,乳房明显高出胸部,乳晕继续变大变得明显,从线条上看明显突出乳房;乳房也明显高出胸部,原本整个胸部像小山丘一样,而现在乳房像小山丘,与胸部之间的交界反而像山脚了。

也就是说这个阶段整个胸部可以说分开3层,胸部肌肉一层,在其上面的是乳房,在乳房上面的就是乳头。

第四期

年龄:大约15-16岁的时候。

特征:乳头大而突出,乳房成熟,线条丰满清晰,乳晕略陷,显示少女的形体美这个时候女生乳房已经发育得比较完善了,测量乳房上底部经乳头至乳房下底部距离大于16厘米时。

仔细看乳头,可以看到乳头上哺乳的孔了,有部分人群乳头还会分泌少量的白色分泌物。这个阶段的女生乳房已经像半球形状,但是乳房仍然还在发育长大,往丰满方向变化,乳头也会继续变大发育。

第五期

年龄:16岁以后。

特征:乳房渐渐成熟而定型。

青春期乳房呵护原则:正确认识,抓住时机,协助发育。

乳房的大小虽然和遗传有很大关系但在此时打好基础也会出现超常发挥。

正确认识发育的乳房

乳房是每个女孩子都应该珍视的亲密朋友,需要加倍呵护。千万不要因为害羞而束胸,束胸会影响乳房的发育,使乳头内陷。还可使乳腺发育受到限制,日后影响乳汁的分泌,并造成哺养困难,对身体的健康非常不利。

青春期乳房发育会影响孩子一生,妈妈须重视!

注意保持正确的坐、立、行姿势

平常走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做,不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧,不要俯卧。

选择合适的少女文胸

戴上适宜的文胸可以使乳房得到支托,保证血液循环畅通,防止运动时乳房震荡不定,而且有防外线、防寒保暖的作用。那什么时候开始戴乳罩好呢?

由于乳房发育个体差别非常大,不好划定年龄,要根据乳房发育情况,一般认为以乳房基本定型时开始戴合适。

也有人提出,用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,长度大于16厘米,就可以戴适合发育期的少女文胸了,少女文胸是专门针对发育期的乳房设计的,不是缩小版的成人文胸。

适当运动

乳房四大组织的胸肌则喜欢运动。扩展运动,俯卧撑,胸部健美操等胸部运动可以增进乳房下的胸肌发育。而胸肌是支托乳房的基础,对于乳房较小的人,胸肌增大可以使乳房突起,还可以塑造紧致的胸部曲线。

营养全面

乳房由乳腺组织,结缔组织,脂肪组织,胸肌四大组织组成。结缔组织喜欢胶原蛋白,脂肪组织喜欢蛋白质。所以发育期的女孩子不要偏食挑食,适当摄入脂肪和蛋白质的食物有利于乳房的发育。

按摩乳房

适当地按摩乳房,通过神经反射改善脑垂体的分泌,能促进乳房发育。方法是天天晨起和临睡前,用双手自我按摩乳房10分钟,从乳房周围到乳头,最后提拉乳头5次。

青春期乳房发育会影响孩子一生,妈妈须重视!

注意保护、避免外伤

在乳房发育过程中,有时会出现轻微的胀痛或瘙痒,不可用手挤捏或搔抓。在劳动或运动过程中要保护好乳房,避免因撞击或挤压受伤。

禁用任何丰胸美胸产品

丰胸美胸产品一般都含有激素,每位女性的乳房都有自身发育、生长、修复的能力,在45周岁前,最好不要涂抹任何外用激素,以免打破人体原有的平衡从而导致身体的病变。

少女进入青春期后,乳房发育明显增大,很多少女在心理上一时间无法适应这种变化,往往手足无措,同时又羞于与父母交流,而此时父母就要对孩子多加留意,要时刻关注女儿乳房的健康发育。

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