您的位置:100教育 > 家长学院 > 饮食健康 > 就要高考啦,考前应该怎么做?

就要高考啦,考前应该怎么做?

分享到: 2017-06-06 14:47|来源:100教育
摘要: 各位高考学子以及家长们,明天就要高考了,今天你在做什么? 高考本是人生的一次转折点,但是就因为高考前的不重视,导致历届高考都有学生因为种种不适退出高考,这是遗憾,一种本不必发生的憾事。

各位高考学子以及家长们,明天就要高考了,今天你在做什么?

高考本是人生的一次转折点,但是就因为高考前的不重视,导致历届高考都有学生因为种种不适退出高考,这是遗憾,一种本不必发生的憾事。

下面小编给大家带来高考前的注意事项。

一、考前注意

明天就要高考了,你可以将今天当做是高考来练习,以便自己在真正的高考时能够发挥的更好。

1、早上起床后,放松精神,进入学习状态

2、每天中午要有半小时的午休时间

3、眼睛,平时都要注意保护眼睛,高考来临更要如此

4、今天可以模拟下高考场景,是自己熟悉高考的考试时间

5、高考前,家长一定要多鼓励、关心、支持考生,不要引起消极影响

6、饮食,每年都有高考当天因饮食问题二无法参加高考的事情发生,一定要注意

二、饮食注意

下面我们就细说下饮食需要注意哪些事情。

1、不要因为高考而改变饮食习惯

改变饮食习惯后,身体需要重新适应,会造成不适

2、一定要注意饮食清洁卫生

因饮食卫生而造成生病、不适等会严重影响考生的发挥

3、饮食规律

饮食要多样性、不暴饮暴食、清淡且营养搭配合理

考生因备考,每天都要承受巨大的体力和心理的消耗

相关推荐

2017-07-10

暑假来临,当心孩子玩水出事故

随着暑假到来,大中小学的孩子们都放假了,在学校是有规律的上课学习,有老师监督和管理,因此很少出现意外。然而孩子们的压力也较大,相对比较压抑;放假了,不少孩子如脱缰的野马,宣泄玩耍,容易放松警惕,也许就可能遭遇不测。
2017-07-10

暑假孩子如何正确看电视

每个人家中都有个保姆,这个保姆叫电视。当妈妈做家务时,上厕所时,想刷会手机时,都会把孩子交给电视保姆。久而久之电视像一块磁铁一样紧紧的吸引住孩子的视线
2017-06-03

家长必读:高考期间饮食、心理调节攻略

在高考最关键的冲刺阶段,考生如何安排饮食、作息,又该如何做好心理调节,以最轻松的心理状态走上考场呢?
2017-06-02

家长如何准备高考日常饮食

儿童节刚过,马上就要迎来一年一度高考,越临近考试时间,学生们的压力越大,此时家长们也害怕自己无形中给孩子增加压力,只能做自己力所能及的事情,照顾孩子的。
2017-05-25

高考生考试期间“特殊情况”如何处理!女生必备第7条!

临近高考了,家长们着急的为孩子看她填报志愿相关的信息之外。几乎都在问我,高考考场上最有可能会遇到的特殊突发情况有哪些。
2017-05-18

高考最后20天,如何调整作息时间?

高考倒计时20天,你还在沉迷于茫茫题海吗? 高考只剩屈指可数的20天了,你紧张吗?最后20天这样安排作息,高考成绩一定不会差!
2017-05-04

2017高考备考指南,教你如何正确备战高考

五一节三天一晃就过去了,小伙伴们是否还意犹未尽呢?尤其是高三准备参加高考的小伙子们,听说有一部分小伙伴五一只放了一天假,其余时间都在补习,虽然不知道是不是真的,但是小编要跟大家说一声,你们辛苦啦!
2017-01-23

考生冲刺饮食:明目健脑三餐食谱

考生在前线奋战,作为家长的我们只能努力做好“后勤”工作了,饮食可以说是“后勤”工作中的重中之重,如何安排考生的饮食才能让他们吃的营养又健康,从而保持充足的体力备战考试呢?下面的食谱一定会给您带来帮助!快来看看吧!  
2016-07-11

夏季防暑:夏天解暑可以吃什么

夏天一到,很多地方都出现高温天气,像烤炉一样,而这时候人们最渴望能有一种简便有效的消暑方法。那么,夏天吃什么能解暑呢?下面家长学院小编给大家推荐清热解暑食谱,助大家轻松度过一夏。
2016-07-11

中学生暑假饮食要注意什么

中学生还处在生长发育期,胃肠功能还不够成熟,所以合理安排暑期的饮食,增加食欲,保证各种营养物质的充分提供,减少因“苦夏”给孩子身体造成的不利影响,保护好孩子的肠胃是十分重要的。