您的位置: 100教育 > 家长学院 > 心理性格 > 怎么提升孩子心理承受力

怎么提升孩子心理承受力

分享到: 2016-06-16 16:56 |来源: 100教育
摘要: 把孩子应该承担的责任还给孩子,是提升孩子心理承受力的前提。要知道,孩子无论大小,都是一个独立的个体,是家庭中的一员,他除了有责任做好自己的事情以外

怎么提升孩子心理承受力


  把孩子应该承担的责任还给孩子,是提升孩子心理承受力的前提。要知道,孩子无论大小,都是一个独立的个体,是家庭中的一员,他除了有责任做好自己的事情以外,还应该为家庭尽上自己的一份义务,包括做做家务,为家长分担一些忧愁,关心父母的健康等等。只有在生活的磨砺中,孩子才会切身体会到生活的不易和家长的良苦用心,才能够设身处地地理解别人。


  提升孩子的心理承受力已是家长迫在眉睫的事,那么,怎么提升孩子心理承受力?


  一、尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事。


  随着独生子女的增多和生活水平的提高,许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时,往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此,作为父母和老师,应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。只要不是坏事,只要孩子能够做到,就让他们自己拿主意,自己去做。


  二、尽量少奉承孩子。


  许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事,周围的人(包括他们的父母)也总是赞不绝口;孩子犯了错误,家长不敢说个“不”字,还怕“刺激”着孩子,千方百计地帮孩子寻找借口。这使得孩子处处以自我为中心,任性,虚荣,常常因一些小事而大吵大闹。很难想象,这样的孩子能经得住人生道路上的困难与挫折。诚然,表扬、鼓励等都是极重要的教育措施,但不论什么样的措施,都应客观、公正。不奉承孩子,就是不单纯地去讨孩子的欢心,就是善于让孩子去承担他应该承担的义务,就是让孩子清楚什么是对,什么是错,什么该做,什么不该做,从小就正视自己遇到的每一个问题。


  三、及时地排解孩子的心理压力。


  有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良,被他人威胁、侮辱、打骂,家庭的不幸等等。这时就特别需要教师和家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是:


  1、跟孩子谈心,解开他们思想上的疙瘩。

  2、给孩子做出某些承诺,消除顾虑。

  3、帮助孩子分析原因,解决问题。

  4、鼓励孩子坚强、自信、化解心理压力。

  5、善意地关心孩子的事——不论与心理压力的成因有无直接关系,都会使孩子获得信任感。

  6、从事一些文体方面的活动,转移其注意力。


  四、有目的地进行“心理操练”。


  心理和生理一样,必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的承受能力,可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。比如,可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质;通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心;开展“生活自立能力比赛”等,使孩子树立正确的竞争意识;有时,在孩子取得成绩的时候可出点难题,在他们失败、失意的时候给予鼓励,教育孩子“得之不喜,失之不忧”,始终以平和自然的心态参与生活和竞争,能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。


  五、让孩子学会平衡心态


  没有人十全十美,没有人不经历挫折。在孩子某一方面受到打击的时候,父母应及时排解孩子的心理压力,帮孩子分析问题,鼓励孩子勇敢面对困难,使孩子有一个平衡的心态,才能避免孩子产生自卑心理,从而提高孩子的自信心和心理承受能力。


  在孩子成长的路上,家长要有意识地设置一些人为的障碍,让孩子在克服困难的过程中,不断提高自己的身心素质。比如,偶尔偷一次懒,让孩子来照顾你;家长出差的时候,不要为孩子储备好一切生活物资,也不要把孩子托给人照顾,只把钥匙留给孩子,一切就“OK”了,相信孩子会慢慢地学会照顾自己;下雨天,孩子忘了带雨具,家长就狠狠心让孩子自己冒雨回家,即使因此感冒,也没什么,谁还没有个头疼脑热呢!


  孩子的路就让孩子自己走吧!你不给他机会,他永远长不大。

相关推荐

2020-01-07

考前高度紧张怎么办,孩子考前紧张的睡不着怎么办

紧张背后有两层含义:一层,这件事对我非常重要,另一层,我的能力不足以解决这个问题,需要我去提升能力,解决这个问题。
2020-01-07

如何缓解考试紧张情绪,孩子考试紧张怎么办

其实说真的,考试紧张是一个非常正常的现象,而且这种现象会发生在每个人身上,但是每一个人所处理的方式是不一样的,所以他们收到的效果,当然也是不一样的。
2020-01-06

高中生压力很大怎么办,高中生怎么缓解压力?

高中生面临高考都什么紧张,高考的临近。刷不完的题,背不完的知识点,每天披星戴月……都经历过高考知道高三学生的劳累和心酸这段时间应该如何的度过呢?
2020-01-06

从孩子言行中看家长的素质

女儿谦和懂事,从上幼儿园到现在中学预备班,是老师和我们眼中的好孩子。幼儿园的时候,学期结束评语都是优秀,小学阶段老师给予的评语谦和好学。孩子去别人家,从不会乱动别人的东西,即使去奶奶家,看到好吃的也不会主动拿来吃。
2020-01-06

家长要怎样使浮躁的孩子变冷静?

怎样使浮躁的孩子变冷静,我们要先了解孩子产生浮躁心理的原因。浮躁心理是当前不少孩子的通病之一,表现为行动盲目,缺乏思考和计划
2020-01-06

孩子内心缺乏安全感的原因是什么

心理学研究表明,儿童在很小的时候就会强烈地依恋父母或其它养育者,这种依恋是在婴儿与父母或养育者的相互交往和感情交流过程中形成的。
2020-01-06

考前焦虑怎么办,如何正确应对考前焦虑

有些考生一遇到考试,就会产生紧张、焦虑、恐惧心理,进而影响到考试水平的正常的发挥,导致考试失常的现象,就是我们生活常说的考试焦虑症。
2020-01-04

高考期间如何调整心理素质及备考心态

高考: 揭秘高考良好心理素质怎样? 考试表面上考的是知识,其实考的同样也是心理素质。每年高考总会出现不少黑马,一考惊人,反之,也有很多平时成绩不错的考生却马失前蹄,
2020-01-04

孩子的成功与母亲性格关系重大

在现在这个社会,家庭教育是永远都在讨论的话题,而一个家庭的妈妈更是重要。俗话说:看你的孩子,我能看到你的家庭。所以一个孩子的教养就显得尤为重要。而孩子在小时候,对母亲有着本能的依赖。所以,孩子的习惯养成很大一部分都随了妈妈
2020-01-04

中高考考前紧张怎么办?三种方法帮你减压

中、高考的最后一搏即将来临。每年到了考前一个月左右,一些考生会出现紧张、疲惫、焦虑、烦躁等情绪,一般表现为精神不易集中、成绩不稳定,家长往往也跟着紧张焦虑。