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中考结束,考生和家长要正确对待中考成绩

分享到: 2016-06-18 16:59 |来源: 100教育
摘要: 中考成绩揭晓,对考生和家长来说是几家欢喜几家愁。家长学吧小编提醒,考生、家长要正确对待中考成绩,不要盲目和别人攀比。

中考结束,考生和家长要正确对待中考成绩


  中考成绩揭晓,对考生和家长来说是几家欢喜几家愁。家长学吧小编提醒,考生、家长要正确对待中考成绩,不要盲目和别人攀比。


  冷静面对中考成绩


  考生和家长要冷静、客观地看待中考成绩,要接受现实。一些家长、考生估分与实际相差较大,心理落差也就大了。其实这很正常,无论怎样,应当以平常心对待考试成绩。


  家长学生勿盲目攀比


  家长和学生切勿攀比,家长不要指责孩子,比如谁家孩子学习好,考了多少分,考上哪所重点中学了,这种攀比会极大程度地损害孩子的自尊心和自信心。家长在这一时期的首要任务就是帮助孩子放松心情,积极面对现实。


  透过分数看远一点


  家长与孩子都要认识到即将到来的高中阶段学习是非常重要的,如果初中阶段学习基础不够好,中考成绩不理想,那么现在就要分析自己的薄弱环节,确定学习方向,为走好下一步打下坚实的基础。


  对孩子的心态正确引导


  家长在考后要勇敢地负起责任,对孩子的心态进行正确引导,而不要自己也开始极度放松。一方面,家长要多讲正确面对考试得失的人生道理,诸如中考仅仅是人生的一个小插曲,并不意味着人生的毁灭或者辉煌,充其量仅为某一阶段的失败和成功。劝导考生改变陈旧的考试观念,保持一个平和、健康的心态。另一方面,家长要主动给考生加码,尤其是对那些中考失意的考生,家长要多想办法转移其注意力,多引导他们参加一些有吸引力的、适合其心理特点的活动,比如参加技能学习班、体育锻炼、旅游等多种有益的活动。对这些活动,家长要有些具体要求,采取些监控措施,不要对其行为听之任之,要“逼迫”考生摆脱那种极度放松或者过于自卑的心态。


  掌握放松技巧


  考试后的紧张焦虑心情,可以通过自我放松得到缓解。放松的办法主要有:气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。这里着重介绍一下自我暗示法。所谓自我暗示,就是用放松的语言自我安慰,比如,在等待考分和录取通知书的日子里,可这样暗示自己:“考试都已过去了,其实无论我现在怎么想,都没有太大的作用,我实在没有必要浪费时间。”“我平时复习得很扎实,在考场上的感觉也不错,我考上中学是没问题的。”


  正确对待失败与成功


  中考是一场比赛,是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验,成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此,每个考生都应当在考后好好反省,全面分析中考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的优点,也不要把自己评价过低。考生一旦对自己有了一个正确的估价,也就能够比较客观地对待中考的成败得失,真正做到“不以物喜,不以己悲”了。同时还要懂得,中考虽是一场搏斗,但它也带有一定的偶然性。因此,千万不能凭一次成败论英雄。


  考试失败并不能说明你笨、你没有能力,我们不能单独只用分数这一把尺子来衡量你的能力。就学业成绩而言,其影响因素是很多的,而且人的智力和人的外貌、性格一样是有个别差异的,这些差异主要表现在智力水平、智力类型和智力表现早晚三个方面。爱因斯坦曾写过这样一个公式:成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。拿破仑也告诫人们:人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的,还是消极的;巨大的差异就是成功与失败。


  在由失败通往胜利的路上,有好多障碍并不是存在于世界上,而是存在于我们的心里。几乎每个胜利者,都曾是个失败者。胜利者与失败者的重要区别是:胜利者屡败屡战,绝不轻易放弃努力;失败者屡战屡败,可惜放弃了努力。

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